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常常覺得眼睛累?你的眼睛在報(bào)警

時(shí)間:2018-08-30 來源: 愛爾眼科

學(xué)生黨長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí),很多上班族也離不開電腦辦公,手機(jī)控更是與電子屏朝夕相處……近距離、高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的用眼讓不少人中槍視疲勞。

  疲勞感是一種身體給大腦發(fā)出的警報(bào)信號(hào),視疲勞便是來自眼睛的警報(bào),不僅自己覺得不適,也有潛在的健康風(fēng)險(xiǎn),不可忽視,今天我們就來系統(tǒng)了解一下。

  什么是視疲勞?

  視疲勞不是一種獨(dú)立的眼病,而是一組由特定原因引起的“癥候群”。

  常見的癥狀有:眼皮沉重、眼刺痛、眼脹痛、視物模糊、畏光、流淚、復(fù)視(兩眼看一物體感覺為兩個(gè)物)、眼睛充血、眼睛干澀、精神萎靡……

  以上癥狀你要是覺得似曾相識(shí),說明可能中槍視疲勞了。

  如何治療視疲勞?

  “身體疲勞是因?yàn)槔哿?,累了就?yīng)該休息”是我們思維中的常見邏輯,那么出現(xiàn)了視疲勞只要好好休息就行了嗎?

  答案是不一定,視疲勞的原因多種多樣,如果是用眼過度休息即可,同時(shí)今后避免用眼過度,注意用眼姿勢(shì),增加戶外遠(yuǎn)眺時(shí)間,科學(xué)用眼。除此以外,還有以下幾種情況。

  首先應(yīng)考慮眼睛本身因素,它主要指一些眼部疾病導(dǎo)致視功能下降,使患者視物費(fèi)力,造成視疲勞。如屈光不正、屈光參差、斜弱視、老花眼、白內(nèi)障等。因此長(zhǎng)期視疲勞應(yīng)警惕眼病風(fēng)險(xiǎn),及時(shí)就診。

  其次是環(huán)境影響,光線過亮或過暗,閃爍不穩(wěn)定,光線分布不均勻。因此應(yīng)用眼環(huán)境的光線適宜,不在廁所、公交車等光線不佳場(chǎng)所閱讀、使用手機(jī)。

  還有有一種特殊情況,配鏡驗(yàn)光不準(zhǔn)導(dǎo)致視力矯正不夠或者過度,導(dǎo)致視疲勞,因此建議配鏡一定要前往專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光,驗(yàn)光精確性。

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阜新愛爾眼科醫(yī)院

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